Cele noua luni de sarcina nu sunt, de cele mai multe ori, cele mai confortabile din viata unei mamici, mai ales in ceea ce priveste calitatea si confortul somnului. Din acest motiv, o perna pentru gravide poate fi un accesoriu ideal, fiind superioara din multe puncte de vedere pernelor obisnuite.
Nu numai ca pernele de sarcina sunt mai bune pentru femeile insarcinate, dar sunt mai bune si pentru bebelusi. Cea mai buna pozitie de somn in timpul sarcinii, recomandata de specialisti, este somnul pe o parte, in special pe partea stanga, deoarece aceasta este pozitia care mareste cantitatea de sange si de nutrienti care ajung la placenta si la bebelus, dar ajuta si la prevenirea umflarii picioarelor si a articulatiilor.
O perna pentru gravide ajuta la stabilizarea corpului si la sprijinirea spatelui si faciliteaza un somn linistit si odihnitor. Exista o gama foarte variata si bogata de perne pentru gravide in oferta magazinelor specializate sau in cea a magazinelor online si din aceasta cauza alegerea celui mai potrivit model pentru tine, poate fi destul de dificila. Cu toate acestea daca vei avea in vedere cateva criterii de alegere, te vei putea bucura de beneficiile oferite de acest accesoriu, confirmate de medici si mamici din intreaga lume.
Top 6 perne pentru gravide
Perna de alaptat pentru gravide Teddy Bear KikkaBoo
Cea mai buna perna pentru gravide și alăptat.
-
- Perna multifuncțională care ofera suport lombar pentru mama in timpul sarcinii si protectie bebelusului dupa nastere;
- Materialul folosit la fabricarea acestui model este bumbac 100 % premium;
- Include o husa detasabila cu fermoar care permite o igienizare usoara și corecta;
- Lungime 180 cm si latime suficienta pentru a permite asezarea bebelusului intr-o pozitie corecta in timpul alaptarii.
-
- Imprimeurile in nuante deschise pot facilita murdarirea.
De ce am ales perna pentru gravide și alăptat
Este o perna pentru gravide multifunctionala, care ofera multiple posibilitati de utilizare. Datorita formei si lungimii sale, perna asigura o pozitie corecta a mamei in timpul somnului. Folosita ca perna pentru alaptat, aceasta poate fi un sprijin real pentru brate si spate prin eliminarea tensiunii. Ofera protectie pentru mamele care au nascut prin cezariana, prin distribuirea greutatii bebeluslui pe perna si nu pe abdomenul mamei. Datorita materialelor de calitate, bumbac 100 % premium si a umpluturii din fibra de poliester, perna va ramane ferma si nu se va deforma nici dupa o utilizare indelungata. Husa, prevazuta cu fermoar protejat, care ajuta le prevenirea zgarieturilor, se poate scoate, ori de cate ori este necesar pentru a fi igienizata.
Perna pentru gravide 3 în 1 Comfi-Mum
Cea mai buna perna de gravide cu plan inclinat pentru suport.
-
- Confectionata din spuma densa cu memorie si ofera confort si susținere mare;
- Include o husa confectionata dintr-o tesatura de fibre de bambus in amestec cu bumbac, cu proprietati antibacteriene si hipoalergenice, ideala pentru pielea sensibila;
- Ocupa un spatiu relativ mic, in comparatie cu alte modele de perne pentru gravide;
- Se livreaza cu geanta de transport si depozitare.
-
- O perna pentru gravide de acest tip, poate fi asezata doar in zona spatelui sau sub burta si, prin urmare, este posibil sa nu fie potrivita persoanelor care au nevoie de sprijin pentru intreg corpul.
De ce am ales perna pentru gravide 3 în 1
Este o perna pentru gravide compacta si portabila, realizata dintr-un strat de spuma de memorie care se muleaza la forma unica o oricarui corp, fiind special conceputa pentru a sprijini mamicile in timpul sarcinii, dar si in afara ei. Forma inclinata permite asezarea acesteia in asa fel incat sa ofere suport pentru abdomen si spate sau poate fi folosita ca perna de alaptat. Materialul din care este fabricata husa detasabila, contine fibre de bambus, in amestec cu bumbac si are proprietati hipoalergenice si antibacteriene. Este un material ideal pentru pielea sensibila a bebelusilor. Husa poate fi oricand spalata la masina de spalat rufe.
Perna de dormit pentru gravide Baby Needs
Cea mai buna perna lunga cilindrica pentru gravide.
-
- Umplutura pernei este din Super Ball, un puf siliconizat, cu proprietati hipoalergenice si antiacarieni
- Datorita formei sale (litera C), perna ofera sprijinul necesar pentru mame in perioada sarcinii si ajuta la calmarea oricarei dureri si tensiuni
- Perna poate fi adaptata pentru a fi folosita in orice pozitie
- Este dotata cu panglici de fixare in forma dorita.
-
- Are dimensiuni relativ mari: lungime exterior 282 cm, lungime interior 160 cm si latime 30 cm.
De ce am ales perna lunga pentru gravide
Acesta perna pentru gravide ofera suportul necesar pentru mame în timpul sarcinii datorita formei si dimensiunilor generoase. Poate fi folosita atat pentru sprijinirea abdomenului, cat si a spatelui sau picioarelor, pentru corectarea pozitiei de somn si obtinerea unui confort sanatos, atat pentru mama, cat si pentru fat, contribuind substantial la ameliorarea durerilor de spate.
Dupa nastere, perna poate fi adaptata si transformata in perna pentru alaptat 3 in 1 sau suport pentru bebelusul care invata sa stea in fundulet. Materialul exterior al acestei perne este disponibil in mai multe culori si este realizat din bumbac 100 %, de calitate, un material potrivit pentru evitarea transpiratiei excesive. Umplutura pernei este din Super Ball, un puf siliconizat, cu proprietati hipoalergenice, tratat impotriva acarienilor. Datorita acestor proprietati, perna poate fi spalata in masina de spalat la 30 de grade.
Perna semiluna pentru gravide Comfort Grid
Cea mai buna perna semiluna pentru gravide și alaptat.
-
- Include o husa din bumbac detasabila care poate fi spalata cu usurinta
- Este umpluta cu bilute de polistiren care nu se deformeaza si care iau forma corpului
- Este un produs multifunctional care are un design ergonomic
- Totalizeaza 170 cm, dimensiune care pastreaza raportul de confort necesar.
-
- Umplutura realizata din bilute de polistiren poate fi relativ zgomotoasa pentru persoanele deranjate de zgomotele mici din timpul noptii.
De ce am ales perna semiluna pentru gravide
Este un accesoriu pentru gravide si alaptare cu bilute, care are dimensiuni relativ mai mici, in comparatie cu alte produse din aceasta categorie, oferind un grad mai ridicat de portabilitate. Ca multe alte produse din aceasta categorie si acest model poate fi folosit si dupa nastere, ca perna pentru alaptare sau ca sprijin pentru antrenarea mobilitatii bebelusului. Umplutura realizata din bilute de polistiren, ofera avantajul incontestabil al durabilitatii excelente. Aceasta umplutura se muleaza perfect pe corpul pe care il sustine, asemeni nisipului, fapt care confera un nivel de confort superior.
Perna multifuncțională gravide Dandelion SeviBaby
Cea mai buna perna multifunctionala pentru gravide.
-
- Forma acestei perne permite pozitionarea sa intre genunchii si gleznele femeilor insarcinate si ajuta la eliberarea punctelor de presiune situate in aceasta zona
- Poate fi folosita ca perna pentru alaptat care se pozitioneaza in jurul taliei
- Include o perna de sprijin care poate fi folosita ca sprijin pentru burtica bebelusului
- Acest produs indeplineste cele mai stricte cerinte de calitate ale produselor pentru copii fiind certificat conform ISO 9001 si Oeko-Tex Standard.
-
- Sistemul de fixare se realizeaza cu ajutorul unui nasture alungit si nu este la fel de eficient ca cel realizat din panglici.
De ce am ales perna multifuncțională de gravide
Este un model multifunctional care respecta un principiu simplu de ergonomie, avand o forma alungita, care permite fixarea imprejurul corpului. Aceasta caracteristica este esentiala pentru confortul mamei si al bebelusului. Husa este confectionata din bumbac 100 %, inchisa cu fermoar si se detaseaza cu usurinta pentru a fi spalata conform indicatiilor. Include o umplutura din fibre de silicon a caror forma si compactitate nu se schimba in timp, oferind astfel garantia unui produs durabil. De asemenea, produsul beneficiaza de numeroase certificari europene de calitate si siguranta.
Perna pentru gravide clepsidra
Cea mai buna perna pentru gravide tip clepsidra.
-
- Include 2 huse: una interioara si una exterioara, ambele prevazute cu fermoar
- Umplutura este poliesterica, hipoalergenica, antiaglomeranta, siliconizata (SuperBall poliester 100% virgin)
- Datorita dimensiunilor generoase, a formei ergonomice care imita conturul corpului uman si a umpluturii de calitate, perna ofera un suport optim pentru abdomen, spate, cap, gat, umeri si picioare
- Cusaturile sunt duble pentru a asigura o rezistenta sporita in conditii de utilizare intensa.
-
- Perna are un volum relativ mare, care nu poate fi redistribuit.
De ce am ales perna clepsidra pentru gravide
Este un model de perna pentru gravide realizat de brandul Lemon Box, o companie romaneasca care ofera produse realizate de persoanele cu dizabilitati si care, desi au avut parte de multe greutati de-a lungul anilor, in loc sa se lase descurajate si doborate de problemele pe care le intampina, au ales sa munceasca pentru o viata demna.
Este unul dintre cele mai inovatoare produse din aceasta categorie, deoarece are o forma speciala, clepsidra (U), care urmareste conturul corpului, ofera suportul necesar, fara sa fie nevoie sa o muti sau sa ii ajustezi pozitia si stimuleaza relaxarea musculaturii intregului corp.
Husa exterioara este confectionata din bumbac satinat, de foarte buna calitate, pentru a permite pielii sa respire. Este prevazuta cu fermoar care permite detasarea pentru spalare, ori de cate ori este nevoie. De asemenea, include o husa interioara confectionata din panza netesuta TNT spunbond, un material premeabil, cu proprietati anti-statice si suprafata moale, prevazuta si aceasta cu fermoar pentru a permite ajustarea umpluturii.
Umplutura pernei este realizata din poliester SuperBall 100% virgin, care indeplineste numeroase standarde de siguranta si de calitate. Perna poate fi folosita ca sprijin pentru bebelusi in timpul alaptarii sau aparatoare anti-rostogolire in momentele in care sta pe spate si exploreaza lumea. Datorita marimii sale generoase (fiecare brat al pernei are o lungime de 1.4 m, iar desfasurata, perna are o lungime de peste 3 m) poate fi folosita cu succes ca perna de alaptat gemeni.
De ce am tinut cont
Nevoile tale si ale bebelusului
Pe perioada sarcinii cea mai recomandata pozitie de somn este pe partea stanga, cu picioarele si genunchii indoiti. Aceasta recomandare poate fi destul de incomoda, mai ales daca esti obisnuita sa dormi pe spate sau pe burta.
Dormitul pe spate nu este foarte comod in timpul sarcinii si nici indicat, mai ales in cel de al doilea si cel de al treilea trimestru, deoarece greutatea uterului preseaza o vena importanta care transporta sangele din partea inferioara a corpului catre inima. Acest lucru poate duce, mai ales in cazul in care suferi de diabet sau hipertensiune arteriala, la un aport insuficient de oxigen si nutrienti care ajung la bebelus.
In ceea ce priveste dormitul pe burta acesta se poate realiza in primul trimestru de sarcina fara prea mari probleme, deoarece in aceasta perioada uterul se afla in spatele osului pubis, bebelusul fiind complet protejat. Cu cat sarcina avanseaza si uterul creste in dimensiune, dormitul pe burta poate deveni destul de inconfortabil.
Prin urmare, o perna asezata in dreptul spatelui, in fata toracelui si intre picioare pot oferi sprijin si confort, mai ales daca in timpul sarcinii suferi de dureri de spate, arsuri stomacale sau ai dificultati de respiratie.
O perna pentru gravide este special conceputa pentru a-ti oferi sustinerea de care ai nevoie. Mai mult decat atat, aceasta poate fi un accesoriu extrem de util si dupa nasterea bebelusului deoarece o poti folosi in timpul alaptarii sau pentru a-i oferi bebelusului un somn la fel de confortabil.
Materialul exterior si umplutura
Deoarece este un accesoriu pe care il vei folosi atat tu cat si bebelusul tau, in perioada de alaptare, materialele din care sunt confectionate pernele pentru gravide trebuie sa fie cat mai naturale si sanatoase. Majoritatea pernelor pentru gravide sunt confectionate din bumbac, insa exista si variante confectionate din fibre premium, antialergice, cum ar fi bumbac organic, satinat sau bambus.
Materialul trebuie sa fie placut la atingere, sa permita aerisirea corespunzatoare si sa fie usor de curatat. Pernele care au husa detasabila sunt cele mai usor de intretinut si de curatat, iar cele care au incluse doua huse detasabile te pot ajuta sa eviti situatiile in care nu poti folosi perna atunci cand speli materialul exterior.
Umplutura pernelor pentru gravide trebuie sa aiba o fermitate suficient de mare pentru a oferi sustinerea necesara, dar nu exagerat de rigida. Materialul umpluturii pernei poate fi: microfibra, poliester, spuma de memorie, bilute de polistiren sau fibre naturale ca lana, puf, cocos sau iarba de mare.
Persoanele predispuse la alergii sau care au un istoric de alergii trebuie sa opteze din start pentru un model cu umplutura hipoalergenica, tratata impotriva acarienilor.
Forma
Perna de dormit pentru gravide trebuie sa sustina deopotriva spatele si abdomenul si de aceea majoritatea au o forma alungita, care respecta un principiu simplu de ergonomie, pentru a putea inconjura de jur imprejur corpul. In ceea ce priveste forma, printre cele mai des intalnite modele sunt:
- perna pentru gravide sub forma de plan inclinat, cu extremitatea dreapta sau rotunjita, mai mica ca dimensiune decat celelalte care poate fi asezata in zona spatelui sau sub burta
- perna bastonas pentru gravide sau in forma literelor J sau L, care poate fi dreapta, curbata sau in zigzag, conceputa astfel incat sa ofere sprijin pentru cap, burta si picioare
- perna in forma literei C si U, foarte practica deoarece sustine tot corpul: cap, gat, coloana si picioare.
Volum si dimensiune
Pernele pentru gravide in plan inclinat sau cele de tip bastonas ocupa mai putin spatiu deoarece sunt proiectate pentru a fi utilizate ca sprijin numai pentru anumite parti ale corpului. Acestea pot fi folosite atunci cand patul in care dormi nu este foarte mare.
Pernele in forma literelor C sau U, fiind concepute cu scopul de a sustine tot corpul, pot avea o lungime destul de mare, de pana la 2 metri si de aceea se recomanda a fi folosite in situatia in care exista suficient spatiu in pat.
Utilitate
Forma si volumul pernelor pentru gravide pot fi modificate cu usurinta pentru a asigura o pozitie corecta si comoda in timpul somnului, ameliorarea durerilor de spate, a arsurilor stomacale sau dificultatilor de respiratie.
O alta utilitate, extrem de importanta, apare dupa nastere, in perioada alaptarii, deoarece perna de dormit pentru gravide poate fi transformata cu succes in perna pentru alaptat, suport pentru bebelus, accesoriu pentru siguranta si protectia acestuia, sau mai tarziu, ca suport pentru a sta in sezut.
Intrebari frecvente
Cum se intretine perna pentru gravide?
Pernele pentru gravide si cele pentru alaptat trebuie curatate periodic sau cat de des este necesar. Deoarece nu prea exista pe piata fete de perna pentru acest gen de perne, majoritatea produselor sunt prevazute cu huse detasabile care pot fi spalate la masina de spalat rufe, la o temperatura joasa sau medie. Unele modele permit spalarea intregii perne deoarece umplutura este realizata din materiale sintetice a caror forma si compactitate nu se schimba in timp.
Trebuie sa aleg perna pentru gravide tinand cont de constitutia mea fizica?
Da. Un astfel de produs trebuie ales si in functie de constitutia persoanei care o va folosi. Pernele in forma de C sunt mai potrivite persoanelor cu o greutate mai mare deoarece forma acestora permite o adaptare mai usoara la formele corpului iar pentru femeile mignone sau mai slabe, cea mai practica perna este cea in forma de bastonas.
Femeile insarcinate cu gemeni trebuie sa acorde o atentie sporita alegerii pernei, deoarece abdomenul lor tinde sa creasca mai mult si mai repede. O perna in forma de U va fi o alegere foarte buna, deoarece aceasta ofera o sustinere mai mare.
Cum se foloseste perna pentru gravide in timpul alaptarii?
Din fericire, utilitatea acestor produse nu se limiteaza la cateva luni de sarcina, deoarece acestea se pot transforma, dupa nasterea bebelusului, in perne de alaptat, accesorii foarte utile mamicilor care au nascut prin cezariana si care isi pot proteja zona dureroasa, dar si pentru celelalte mamici care isi pot odihni spatele si bratele, in loc sa sustina greutatea bebelusului. Asezata in partea din fata a corpului mamei, ofera un sprijin confortabil pentru bebelus, singura ajustatre necesara fiind inaltimea, pentru ca bebelusul sa ajunga la san. Poti ajusta inaltimea cu ajutorul unei paturi impaturite pe care sa o pozitionezi dedesubt.
Pot folosi perna dupa ce bebelusul creste?
In functie de tipul de perna si de facilitatile oferite de producator, un astfel de produs se poate dovedi foarte util si pentru bebelus. Pernele de tip plan inclinat sunt folositoare pentru ameliorarea simptomelor de reflux gastro-esofagian iar cele prevazute cu panglici sau diverse sisteme de prindere pot fi transformate intr-un cuibusor foarte linistitor pentru bebelusii foarte mici. Ulterior acestea pot fi folosite ca sprijin in timpul hranirii cu biberonul, suport pentru bebelus in timpul exercitiilor pe burtica si pentru perioada in care invata sa stea in fundulet. In cazul in care optezi pentru co-sleeping, perna poate fi pozitionata la marginea patului, pentru a preveni rostogolirea si caderea acestuia din pat. Nu in ultimul rand, perna pentru gravide ramane un accesoriu confortabil, care va contribui la o pozitie mai corecta a corpului in timp ce te uiti la televizor, citesti o carte sau dormi.
Webografie
In analiza noastra pentru a cauta cele mai bune perne pentru gravide, am folosit informatii din urmatoarele surse: