Fitness & Sport

Cele mai bune biciclete fitness

By Actualizat in 11 aprilie 2020 aprilie 11th, 2020 No Comments
Iti prezentam un ghid care sa te ajute sa alegi din cele mai bune biciclete fitness, pe cea mai buna pentru tine. Am selectat cele mai bune trei modele tinand cont de caracteristicile cele mai importante, si iti prezentam toate criteriile in functie de care poate fi aleasa cea mai buna bicicleta, care sa te ajute sa arzi caloriile dorite si sa te mentii in forma.

Cum am ales cele mai bune biciclete fitness

Tipuri de biciclete fitness

Magnetica

O bicicleta magnetica este perfecta si pentru femei, dar si pentru barbati, si este un dispozitiv cu ajutorul caruia vei putea face sport cu usurinta acasa fara sa fie necesar sa mergi la sala. Este prevazuta cu scaun reglabil si mai multe functii utile, care te vor ajuta in diverse programe de slabit. Acest tip de bicicleta are o volanta mare, in comparatie cu altele, si impune o rezistenta mare, ajutand la exercitii mai intense.

Medicinala

 O bicileta medicinala iti permite sa lucrezi in acelasi timp mai multe grupe de muschi. Aceste biciclete sunt dispozitive realizate in mod special pentru a lucra cat mai multi muschi.

Eliptica

Atunci cand vrei ca pedalarile normale sa fie inlocuite cu miscari oscilante, bicicleta eliptica este cea mai buna solutie. Are numeroase beneficii pentru sanatate si combina perfect ideea de stepper si banda de alergare.

Mecanica

Este un model ieftin comparativ cu altele si este potrivita pentru nevoile proprii atunci cand vrei sa depui un efort moderat. Miscarea se face cu ajutorul curelei, fara o volanta. Are sistem de franare mecanic similar cu cel pentru bicicletele normale.

Pliabila

O astfel de bicicleta este potrivita in spatiile mici. In camerele de dimensiuni mici o bicicleta pliabila este foarte utila deoarece se depoziteaza foarte usor.

Orizontala
O bicicleta fitness orizontala este perfecta in special pentru persoanele in varsta deoarece nu impune foarte mult effort, in timp ce lucreaza musculatura foarte bine.

Franare

Cu volanta

Franare  – acesta este cel mai simplu mod de franare si este cel mai natural. Dezavantajul sau este ca nu are trepte de rezistenta si in cazul in care vei scapa pedalele in miscare ele se vor invarti in gol si risti sa te lovesti.[/accordion]

Mecanica

Franare mecanica – permite trepte de rezistenta si implica setarea unei rezistente inainte de pedalare. Implica effort si permite realizarea mai multor tipuri de exercitii.[/accordion]

[accordion title=”Magnetica”]

Franarea magnetica – este un sistem care foloseste functia electro-magnetica in scopul de a modifica rezistentele. Rezistenta este setata din butoane si se modifica tot din butoane. Avantajul este ca nu implica un nivel mare de efort.[/accordion]

[accordion title=”Cu fluid”]

Franare cu fluid – este un sistem intalnit rar si destul de scump. Volanta este inlocuita de o elice si este scufundata in ulei, cu proprietatea de a-si mari vascozitatea pe masura ce creste temperatura.[/accordion]

[accordion title=”Cu aer”]

Franarea cu aer – functioneaza pe un principiu similar ca si modelul cu fluid, insa in loc de ulei este folosit aerul care creste rezistenta atunci cand ritmul pedalii devine mai intens. Aceste biciclete sunt modele silentioase care au nevoie de intretinere atenta. Ofera una dintre cele mai bune experiente de pedalare.[/accordion]

Greutate

Detaliile cum ar fi dimensiunile si greutatea bicicletei, dar si greutatea proprie sunt importante pentru ca bicicleta va trebui sa suporte greutatea ta. Compara dimensiunea bicicletei cu inaltimea ta, si asigura-te ca saua este ajustabila astfel incat sa poti sta confortabil.

Tot la acest capitol, conteaza si spatiul pe care bicicleta il ocupa in incapere. Intr-o camera mica, o bicicleta mare va ocupa foarte mult spatiu. Bicicletele eliptice tind sa fie mai voluminoase decat cele normale si in plus, au nevoie de mai mult spatiu pentru a functiona, deoarece pedalele se deplaseaza fata spate, iar la miscari puternice, daca esti prea aproape de obiecte, le poti atinge.

Senzori

Senzorii sunt de mai multe tipuri si ajuta foarte mult in timpul exercitiilor fintness, dar si pentru un plan corect de antrenament. In functie de bicicleta poti gasi senzori care masoara viteza, pulsul, tensiunea, elevatia drumului pe care se desfasoara miscarea, timpul si numarul de calorii arse.

Avand toate aceste informatii la dispozitie, vei putea sa determini ce faci bine si unde gresesti, astfel incat in urmatoarea sesiune de antrenament sa ajustezi situatia in favoarea ta. Avand senzorii la dispozitie, iti poti stabili targeturi, cum ar fi numarul de kilometri parcursi intr-un anumit timp, sau numarul de calorii arse, astfel incat exercitiile tale sa dea rezultatele dorite.

Top 3 biciclete fitness

Bicicleta magnetica DHS 2301

Bicicleta fitness magnetica DHS 2301

Aceasta este o bicicleta fitness magnetica si reprezinta un model ideal pentru persoanele care nu au suficient spatiu. Are o structura foarte rezistenta si este pliabila, deci la finalul antrenamentului o poti strange pentru a economisi spatiul din camera.

CE NE-A PLACUT
Permite reglarea scaunului;
Rezistenta de pedalare este selectata manual;
Contorizeaza viteza de pedalare, distanta, timpul, utilizatorul;
Pastreaza un jurnal al ultimelor pedalari;
Permite o greutate maxima de 110 kg, a utilizatorului.
CE NE-A DEZAMAGIT
Are doar 8 trepte de viteza, considerate putine de utilizatorii profesionisti.

De ce am ales acest produs

Aceasta bicicleta fitness este produsul perfect pentru persoanele care vor sa se antreneze acasa, dar nu dispun de foarte mult spatiu. In plus, ofera toate avantajele unei biciclete smart, are un numar considerabil de senzori care sa te ajute sa iti planifici corespunzator exercitiile si iti permite sa ajustezi rezistenta pe 8 trepte. Pentru un utilizator obisnuit, aceasta bicicleta este solutia ideala atat ca functionalitate cat si ca pret.

Bicicleta Eliptica Magnetica Techfit E500

Bicicleta Eliptica Fitness Magnetica Techfit E500 cu Suport Tableta / Smartphone, Volanta 9 kg, Greutate utilizator: 130kg

Iti prezentam o bicicleta perfecta pentru toate tipurile de exercitii. In afara de raportul foarte bun intre pret si calitate, ea este echipata si cu un sistem cu volanta de 9kg si asigura astfel exercitii la intensitate constanta.

PRO
Display-ul afiseaza 6 functii – distanta, timp, viteza, puls, calorii si istoric;
Display-ul este LCD;
Are senzori de puls integrati in manere;
Are roti de transport;
Are suport pentru telefon sau tableta;
Este o bicicleta eliptica usor de folosit;
Permite antrenarea partii superioare a corpului;
Are 10 trepte de dificultate;
Accepta maxim 300 kg.

CONTRA
Schema de asamblare este complicata, conform parerii utilizatorilor.

De ce am ales acest produs?

Aceasta bicicleta eliptica este comercializata de brandul Techfit, unul dintre cei mai apreciati producatori de biciclete fitness din lume. Activitatea acestei companii a inceput in urma unei initiative a tinerilor pasionati de fitness si sanatate. Ei au avut drept scop sa ofere tuturor persoanelor din Romania care vor sa faca sport, cea mai buna solutie cu care sa se antrenze, la sala sau acasa. Produsele TechFit sunt unele dintre cele mai cautate si apreciate in prezent datorita calitatii si functiilor disponibile.

Bicicleta magnetica Kettler Giro S3

Bicicleta magnetica Kettler Giro S3

Aceasta este o bicileta fitness destinata profesionistilor, dar si persoanelor care vor sa se mentina in forma din confortul propriei case. Este o bicileta care vine cu programe deja setate pentru exercitii fizice, foarte utila pentru persoanele care nu stiu de unde sa inceapa.

PRO:
4 programe personalizate pentru utilizatori;
Stocheaza antrenamentele si tin un istoric clar;
Meniul se parcurge foarte usor si fiecare utilizator va gasi cu usurinta programul sau;
Are 10 programe pentru personalizarea antrenamentului si ofera solutia perfecta pentru toti utilizatorii;
Suporta 130 kg;
Are 15 trepte de rezistenta;
Sistemul de franare este magnetic motorizate;
Are 6 programe;
Optional ii poti pune si receptorul de puls POLAR.
CONTRA:
Masa volantei este de 8 kg si este considerata o bicicleta voluminoasa de o parte din utilizatori.

De ce am ales acest produs?

Aceasta bicicleta este destinata pentru mai multi utilizatori si este perfecta pentru persoanele care au o famlie formata din mai multi membri. Permite salvarea programelor fitness de fiecare membru al familiei in parte si aceste programe vor fi memorate fiind usor de accesat ulterior cu ajutorul navigatorului. In plus, cele 15 trepte de rezistenta si sistemul de franare magnetic motorizat o fac o bicicleta potrivita pentru orice tip de antrenament. Are senzori care monitorizeaza viteza, pulsul, distanta parcursa, timpul si numarul de calorii arse, astfel incat sa iti poti ajusta asa cum doresti antrenamentul.

Cum sa alegi cea mai buna bicicleta fitness pentru tine

Dimensiunea pedalelor

Suprafata pentru picioare sau dimensiunea pedalelor conteaza foarte mult in cazul bicicletelor. Pedalele trebuie sa aiba o suprafata antiderapanta, suficient de mare astfel incat sa aiba dimensiunea pe care piciorul sa se plaseze corect si sa fie dotate cu bretele ajustabile pentru sustinere.

Stabilitatea bicicletei

Este importanta pentru ca, atunci cand bicicleta este stabila impiedica accidentarea in timpul exercitiilor. Aceasta se verifica miscand bicicleta in magazin. Daca se clatina, modelul nu este suficient de stabil. O bicicleta mai grea ofera mai multa stabilitate. Un model greu ar trebui sa aiba si roti speciale de deplasare altfel va fi complicat de miscat.

Bratele bicicletei

  • Fixe – sunt gasite pe modelele de biciclete stationare si seamana foarte bine cu un ghidon normal de bicicleta. De foarte multe ori, bratele fixe au mai multe curburi pentru a pozitiona diferit mainile, astfel incat atunci cand folosesti bicicleta sa iti schimbi pozitia.
  • Mobile – acesta se pot gasi mai ales la bicicletele eliptice si au scopul de a lucra si bratele. Efortul nu este suficient pentru ca rezultatele sa fie vizibile.

Ecran

Cele mai multe biciclete moderne au un ecran pe care vei putea citi diverse informatii conform senzorilor. Aceste ecrane sunt de dimensiuni mai mari si mai mici, in functie de numarul de specificatii afisate si de modul in care le afiseaza. Exista si biciclete care au afisaj luminos ce se va putea vedea si pe intuneric.

Intrebari frecvente

Ce bicicleta este recomandata pentru exercitii de recuperare?

Bicicletele fitness medicinale sunt cele mai bune pentru recuperare medicala. Cu ajutorul unei biciclete medicinale orizontale vei obtine antrenamentul necesar stand intr-o pozitie confortabila. Exista biciclete fitness orizontale speciale pentru exercitii de recuperare. Scaunele cu spatar iti vor oferi un confort mia bun decat un scaun de bicicleta normal, si, in plus, permite ajustarea si preia greutatea corpului.

 

Pretul conteaza foarte mult in elegerea unei biciclete bune?

Ca si in cazul altor produse, pretul este un factor foarte important de care va trebui sa se tina cont. pretul difera in functie de discul de greutate si de modelul ales. Aparatul este o achizitie foarte importanta si este recomandat sa mizezi pe confort si calitate.

Pot slabi cu bicileta fitness magnetica?

Tipul acesta de bicicleta este facut special pentru slabit, avand o volanta mai mare comparativ cu alte tipuri de biciclete. Atunci cand volanta are o greutate mai mare, ea impune o rezistenta mai mare si de aceea, vei putea face un antrenament la un nivel ridicand ajungand rapid la rezultatele dorite. Cele mai multe biciclete au scaunul reglabil tinand cont de inaltimea utilizatorului. Poti alege o bicicleta usor de utilizat cu functii pentru programe intense de slabit.

 

Leave a Reply