În prezent, din ce în ce mai mult ne îndreptăm spre un stil de viață sedentar. Tot mai mulți angajați, muncitori independenți optează sau sunt nevoiți să muncească de acasă. Din acest motiv, activitățile fizice scad considerabil, ceea ce poate duce la anumite probleme de sănătate, probleme cu somnul, la apariția stresului sau a anxietății.

O brățară fitness este cea mai bună soluție pentru a duce un mod de viață activ, sănătos, pentru a slăbi, pentru a monitoriza ritmul cardiac, tensiunea arterială, somnul și pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase. Fiind purtată pe mână, brățara fitness te va încuraja mereu să faci câțiva pași în plus, să alergi sau să faci sport în general. De asemenea, brățara îți va monitoriza somnul, iar ținând cont de recomandările acesteia vei reuși să-ți împlinești somnul și să nu-ți pierzi energia.

TOP 5 cele mai bune bratari fitness

Brățară fitness Xiaomi Mi Band 4

Brățara fitness Xiaomi Mi Band 4 -Păreri

Această brățară fitness este un produs performant, cu un design actualizat și potrivit pentru mai multe tipuri de activități, ca înot, ciclism, alergat. Display-ul este dotat cu tehnologie AMOLED, luminozitatea este reglabilă până la 400 nits, meniul este simplu de utilizat și răspunde ușor la fiecare comanda. Datorită culorilor bine conturate și calde utilizarea devine mai ușoară, fără să întâmpinați dificultăți în timpul zilei.

Conține mai multe funcții printre care 6 moduri pentru sport, monitorizarea ritmului cardiac, cronometru, alarma, pedometru, functie vibratie. Acumulatorul este rezistent timp de 20 de zile, iar timpul de incarcare este de 2 h. Dispozitivul are 5 ATM rezistență la apa, inregistrand ritmul de înot și numărul de mișcări.

Brățară inteligentă cu GPS Huawei Watch Fit

Brățara Huawei Watch Fit -Păreri

Aceasta bratara fitness este cel mai nou produs de la Huawei, care este pozitionat la un nivel cu Apple Watch. Design-ul dispozitivului este o combinatie eleganta între un smartwatch și un tracker de fitness. Datorită detectării nivelului de saturație a oxigenului din sange, monitorizează nivelul de stres, astfel va puteti analiza mai bine starea de sanatate. Conceput pentru fitness, bratara urmărește activitățile 24/7 și este perfect pentru 11 tipuri de sporturi profesioniste (înot, ciclism, alpinism). Dispozitivul contine 12 exerciții ghidate și animate, astfel nu mai este nevoie sa cautati exerciții suplimentare.

Ecranul bratarii fitness este lat si ofera un vizual foarte clar chiar și la lumina puternica a zilei. Dispune de cateva fete pentru ceas, pe care le puteți seta în dependență de dispoziție sau va puteți crea una personalizată. Cu acest ceas inteligent vă puteți găsi cu ușurință telefonul, puteți face fotografii și de asemenea veți primi orice notificare legată de mesaje, apeluri, calendar, astfel nu veți mai uita despre evenimentele importante.

Brățară fitness cu tensiometru

Brățara fitness iUni cu tensiometru -Păreri

Această brățară fitness include o varietate de funcții necesare pentru orice stil de viață. Are o greutate optimă de 58 gr., astfel nu se simte pe mână. Conectarea la smartphone se realizează ușor și rapid prin Bluetooth, ceea ce permite monitorizarea activității fizice oricând. Brățara monitorizează numărul de pași efectuați, caloriile arse, nivelul de sedentarism, ritmul cardiac, măsoară tensiunea arterială și dispune de un memento care reamintește când trebuie de făcut mișcare. O funcție importantă a acestui dispozitiv este posibilitatea de a primi notificările de pe telefon direct pe ecranul brățării.

De asemenea, dacă suferiți de insomnii sau pur și simplu doriți să vă monitorizați somnul, brățara dispune de această funcție importantă. Brățara fitness este rezistentă, din oțel inoxidabil, iar bateria este de tip Lithium-ion 230 mhA.

Brățară fitness rezistentă la apă Fitbit Charge 4

Brățara fitness Fitbit Charge 4 -Păreri

Aceasta bratara fitness atrage prin designul modern și prin diversitatea opțiunilor de care dispune. Datorită tehnologiei avansate se sincronizează automat cu cele mai populare telefoane și tablete, cu un interval de sincronizare de pana la 9 m. O caracteristică importantă a acestui dispozitiv consta în faptul ca se poate urmări ciclul menstrual si se pot introduce in aplicație simptomele. De asemenea, produsul dispune de serviciul Fitbit Pay cu ajutorul căruia se poate achita contactless.

Brățara fitness este potrivită pentru persoanele care aleargă și care vor să atingă anumite scopuri, datorita GPS-ului integrat, acesta urmărește ritmul și distanța. Sesiunile de respirație care sunt incluse ca opțiuni adiționale regleaza bataile inimii si scad nivelul de stres.

Brățară inteligentă pentru copii Garmin

Brățara fitness Garmin Vivofit -Păreri

Această brățară fitness este construită pentru a putea fi utilizata de întreaga familie. Aplicația este disponibilă pentru părinți, astfel aceștia pot monitoriza nivelul de activitate necesar pentru copiii lor. De asemenea, ei pot limita accesul copiilor la aplicație sau îi pot motiva sa parcurgă un anumit număr de pași pentru a putea debloca jocuri și pictograme. Brățara este potrivită și pentru înot, iar acumulatorul tine mai mult de un an, astfel nu necesita reincarcare.

Funcția de amintire a sarcinilor menține copiii concentrati pe teme, le amintește despre spălatul pe dinți sau alte activități. De asemenea, se pot vizualiza datele despre somn, responsabilități, distanța parcursa și altele.

De ce am tinut cont

Tipuri

Brățările fitness pentru activitatea zilnică sunt destinate persoanelor care și-au propus să devină mai active. Cu ajutorul unei astfel de bratari vei putea fi sigur ca te ții de plan pentru că dispozitivul inregistreaza nivelul de efort pe care îl depui zi de zi.

O brățară fitness îți arată câți kilometri ai mers, câte trepte ai urcat, numărul de calorii arse, durata exercitiului, etc. Brățările pentru antrenament oferă mai multe detalii precise cu privire la antrenament. Acestea sunt potrivite în special pentru cicliști, pentru inotatori și pentru maratoniști sau în general pentru sportivii profesioniști.

Conectivitate

O brățară care oferă posibilitatea de a stoca și transmite date pe telefon sau pe calculator are un sistem de operare compatibil. Poate fi un sistem iOS, Android, Windows sau MAC. Aceste dispozitive au și aplicații mobile cu ajutorul cărora poți sa monitorizează toate activitățile efectuate și le poți analiza oricând dorești.

Alimentare

Brățările sunt alimentate cu acumulatori reîncărcabili care au o autonomie de până la 30 de zile, sau cu baterii pentru ceas care se pot păstra încărcate chiar și 6 luni. Pentru primele modele alimentarea are loc cu ajutorul unui aparat USB sau cu un aparat compatibil cu Bluetooth. Bateriile de ceas vor trebui schimbate. La modelele care au mai mulți senzori și ecrane color, bateriile se descarca mai repede.

Dotări

GPS

Acesta este unicul accesoriu care te ajuta sa determini locul și traseul parcurs în timpul antrenamentului indiferent dacă ai alergat, ai escaladat munte sau ai mers pe bicicletă. Pentru ca GPS-ul sa funcționeze trebuie sa te antrenezi pe vreme buna. Un GPS poate memora datele chiar și o lună și informațiile sunt șterse la următoarea sincronizare.

Taste

Tastele te ajută să primești sau sa respingi apeluri fără sa fie nevoie sa scoti telefonul de fiecare data cand suna. Toate notificarile în ceea ce privește apelurile, mesajele și emailurile sunt anunțate cu ajutorul unor vibratii și pot sa fie citită pe display. În momentul în care ai taste la dispoziție, nu vei mai avea nevoie de mănuși speciale pentru ecrane tactile și nici nu trebuie sa scoti de fiecare data mana din manusa pentru a folosi brățara.

Rezistență la apă

Acest aspect este foarte important și trebuie să fie luat în calcul în momentul în care știi că faci sport indiferent de vreme. Atunci când practici înotul sau alte sporturi de apa, rezistenta la apa este cea mai importanta caracteristica. Este important de menționat faptul că nu toate bratarile sunt rezistente la apa și unele dintre ele pot rezista foarte bine la umiditate sau la contactul cu stropii de apă, în timp ce altele fac foarte bine față la ploaie și pot să fie purtate în duș.

Iluminare LED

O brățară fitness poate să aibă doar un panou LED sau un ecran LED sau OLED. Brățările cu LED sunt cele care redau datele care sunt înregistrate pe indicatorii colorați, dar pentru a putea vedea progresul din timpul zilei va trebui sa conectezi brățara la calculator. Aceste brățări sunt fine și foarte confortabile, dar pentru a primi notificări în timp real, sunt folosite doar cele cu display-uri mari.

Preț

Brățările fitness de cea mai bună calitate au și un preț pe măsură. Spre exemplu, brățările utilizate de profesioniști sunt mai scumpe decât cele folosite în fiecare zi de amatori. Atunci când vrei o brățară de cea mai bună calitate, prețul este un factor relevant, însă nu este singurul criteriu de luat în calcul. Singura regula aici este ca prețul relevă întotdeauna calitatea și funcțiile.

Brand

Printre cele mai renumite branduri se numără Huawei, Garmin Vivofit și Xiaomi. Acestea sunt unele dintre cele mai mari branduri existente în prezent pe piața, care oferă bratari sport de acest tip, iar prețurile sunt accesibile. Toate aceste trei branduri sunt renumite pentru calitatea materialelor utilizate în produsele pe care le comercializeaza si au o istorie indelungata în producția de electronice durabile destinate sportivilor.

Intrebari frecvente