Greutatea corporala si sanatatea sunt intr-o relatie de interdependenta. Starea de sanatate poate influenta greutatea corporala si orice scadere sau crestere a greutatii corporale poate influenta sanatatea. Astfel, mentinerea unei greutati corporale normale este una dintre cele mai bune modalitati de mentinere a starii de sanatate si de evitare a imbolnavirii.

Milioane de oameni din toata lumea se confrunta cu excesul de greutate si cu obezitatea. Exista diferite solutii care vin in intampinarea acestor probleme, printre care: exercitii fizice regulate, diete alimentare si pastile de slabit/suplimente de slabit.

Pastila de slabit a devenit una dintre cele mai utilizate metode de pierdere a greutatii datorita efectului ei rapid. Inainte de a utiliza acestei pastile de slabit, sunt cateva aspecte care merita luate in considerare pentru a beneficia de cea mai buna varianta in procesul de eliminare a excesului de greutate.

Top 4 pastile de slabit

Pastile de slabit naturiste Visislim Light

Pastile de slabit Visislim Light -Pareri

Pastilele Visislim Light sunt pastile naturiste de slabit care cresc senzatia de satietate datorita ingredientului PinnoThin(ulei vegetal din nuci de pin coreean) si contribuie la arderea grasimilor prin combinarea ingredientelor active GLA si Guggul. Sunt ideale pentru persoanele care nu isi pot controla greutatea din cauza mancatului compulsiv. Pastilele de slabit Visislim Light pot asigura o dieta echilibrata cu mult mai putine alimente consumate. Se administreaza 1-2 capsule de 3 ori pe zi cu o ora inainte de masa timp de cel putin 3 luni.

Complex de slabit forte Alevia

Pastile de slabit Alevia -Pareri

Pachetul contine 100 de comprimate de Silfide Complex Forte si 20 de plicuri de ceai de slabit. Pastilele de slabit Alevia actioneaza intensificand metabolismul si inhiband pofta de mancare. Contin ingrediente naturale: extract de garcinia cambogia 720 mg(60% acid hidroxicitric), extract de ceai verde 400mg, extract de anghinare 300mg, extract de scortisoara 200mg, extract de guarana 140mg si extract de ananas 50mg. Pastilele de slabit reduc depozitele de grasimi, celulita şi scad tesutul adipos.

Se administreaza cate 2 comprimate de 2 ori pe zi, la pranz si cina, cu minim o ora si jumatate inainte de masa, pana la ora 18:30.

Pastile chinezesti de slabit Super Slim

Pastile de slabit Super Slim -Pareri

Pastilele Super Slim ajuta la diminuarea apetitului, creeaza o senzatie de satietate, reduc grasimile din sange si inhiba sintetizarea de noi grasimi. Capsula de slabit contine fructe(nuca koncing, rodie, mar, kiwi etc) cu eficienta crescuta in procesul de scadere in greutate, cat si pentru infrumusetarea tenului combinate cu o serie de plante(anghinare de Ierusalim, konjac, cartof dulce, extras de garcinia cambogia etc).
Se administreaza in doua etape: etapa de slabire de 3 luni(1 capsula/zi dimineata) si etapa de mentinere a greutatii de 1-2 luni(1 capsula la 2-3 zile).

Capsule de slabit Ab Slim

Pastile de slabit AB Slim -Pareri

Capsulele de slabit Ab Slim inhiba senzatia de foame, elimina surplusul de apa din organism, echilibreaza nivelul colesterolului, stabilizeaza glicemia in limite normale si imbunatatesc modul de functionare al pancreasului. Ingredientele pe care le contin pastilele de slabit sunt: aloe ferox, capsula de gelatina, garcinia cambogia, gymnema sylvestris, extract de coada calului, anghinare si maslin.

In primele trei zile se administreaza o capsula pe zi, inainte de masa principala cu o ora. Dupa trei zile, se creste doza la 3-4 capsule pe zi. Se recomanda consumarea unui pahar cu apa cu fiecare capsula pentru slabit.

De ce am tinut cont

Modul de actiune

Rol metabolic

Exista trei categorii de produse pentru slabit: cele care suprima apetitul, cele care inhiba absorbtia de grasimi si suplimentele speciale pentru slabit. Pentru persoanele care sufera de alimentatie compulsiva cele mai bune sunt supresoarele de apetit combinatie cu o dieta foarte bogata in vitamine si minerale.

• O categorie de pastile de slabit eficiente sunt cele care actioneaza reducand apetitul si oferind o senzatie de satietate. Ele scad apetitul prin cresterea nivelului de serotonina sau catecolamine din creier, substante implicate in alimentatie si procesul digestiv. Un ingredient natural care are calitatea de a induce o senzatie de satietate este glucomannanul, o fibra dietetica solubila obtinuta din radacina de Amorphophallus konjac.
• A doua categorie sunt pastilele care inhiba absorbtia unor substante nutritive și impiedica asimilarea lipidelor. Extractul de nuca koncing este unul dintre cele mai cunoscute ingrediente naturale de inhibare a absorbtiei substantelor. Exista posibilitatea ca organismul sa se adapteze la pastile in aproximativ 2-3 luni, iar astfel procesul de slabire va stagna, de aceea trebuie sa ai si o dieta cat de cat echilibrata, chiar daca stim ca uneori poate fi greu .
• Pastilele de slabit care actioneaza accelerand metabolismul persoanei grabesc arderea caloriilor si a lipidelor. Pentru cei care tolereaza cafeina, exista diverse studii care sustin ca este una dintre cele mai cunoscute substante eficiente in eliminarea excesului de greutate datorita capacitatii de a accelera metabolismul.

Ingrediente

Unele pastile de slabit pot contine substante cu efecte adverse grave, iar compozitia chimica a pastilelor trebuie sa fie specificata pe eticheta. Tipul de ingrediente clasifica pastilele de slabit in doua categorii:

Pastile de slabit naturale

Pastilele bazate preponderent pe ingrediente naturale(extract de cafea, ceai verde, ceai negru, aloe vera, ananas etc) sunt catalogate drept suplimente de slabit, sunt mai accesibile si au mai putine efecte adverse. Studiile sustin ca extrasul de Garcinia Cambogia poate inhiba productia grasimii si poate creste nivelul de serotonina fara efecte negative asupra organismului. In cazul extrasului de ceai verde, acesta are efecte moderate si in special contribuie la pierderea greutatii din zona abdominala.

Pastile de slabit recomandate de medici

Pastilele care contin preponderent ingrediente sintetice(sibutramina, sinefrina, efedrina etc) sunt in general utilizate doar cu recomandarea medicului. Acestea pot avea o gama de efecte adverse(ritm cardiac crescut, insomnie, dureri de cap, ameteala, senzatie de greata etc), pot provoca dependenta si este indicata folosirea lor doar pe o durata scurta de timp. Anumite ingrediente sintetice au fost interzise in unele tari de-a lungul timpului datorita efectelor adverse extrem de grave(fenproporex, fenolftaleina).

Indicele de masa corporala

Indicele de masa corporala(IMC) este un indicator statistic al greutatii corporale ideale care ajuta la stabilirea grupei de greutate in care se incadreaza o persoana. Poti folosi indicele de masa corporala pentru a stabili cate kilograme trebuie pierdute sau castigate pentru a ajunge la greutatea potrivita pentru inaltimea ta. Indicele de masa corporala poate fi calculat online.

Greutatea corporala poate fi clasificata in: subponderal(IMC sub 18.5), normoponderal(IMC 18.5-25), supraponderal(IMC 25-30), obezitate(IMC 30-40) si obezitate morbida(IMC peste 40).

Indivizii cu IMC normal(18.5-25) nu au nevoie de pastile de slabit, deoarece pierderea in greutate ar putea sa ii conduca spre subponderabilitate si afectiunile specifice acesteia.

Pentru persoanele cu indice de greutate corporala peste 30 este sugerata consultarea medicului specialist care poate prescrie suplimente/medicamente pentru slabit care sa fie potrivite organismului tau. Obezitatea creste riscul diabetului zaharat, a bolilor cardiovasculare si a altor patologii si complicatii.

In cazul in care indicele tau de masa corporala este intre 25 si 30, te afli in categoria oamenilor supraponderali, poti beneficia de un tratament cu pastile de slabit naturiste si scaderea greutatii este recomandata pentru a preveni obezitatea.

Daca indicele de greutate corporala este mai mic de 25, pastilele pentru slabit nu sunt indicate si se recomanda cresterea greutatii corporale pentru a evita anumite afectiuni precum osteoporoza, anemia si infertilitatea.

Posibile contraindicatii

• Pastilele pentru slabit nu sunt indicate copiilor, femeilor care alapteaza sau femeilor insarcinate fara consultarea medicului;
• Nu se recomanda utilizarea pastilelor de slabit persoanelor care au afectiuni medicale fara consultarea unui medic specialist;
• Pastilele de slabit care contin preponderent ingrediente sintetice sunt recomandate doar cu prescriptie medicala;
• Se indica evitarea substantelor periculoase: ephedra(interzisa in SUA si Canada), yohimbe, fenproporex, fenolftaleina etc.;
• Pastilele pentru slabit pot interactiona negativ cu alte medicamente utilizate. Se sugereaza consultarea prealabila a unui medic specialist;
• Nu este recomandata folosirea pastilelor pentru slabit inaintea unei interventii chirurgicale.

Intrebari frecvente