Somnul suficient si odihnitor sprijina functionarea optima a creierului si protejeaza sanatatea organismului. Daca te trezesti des obosit si simti pe parcursul zilei o nevoie intensa de a dormi, cel mai probabil nu ai avut parte de un somn de calitate.

Mediul in care dormi, temperatura, luminozitatea, zgomotul si calitatea saltelei iti pot influenta somnul. O saltea de pat nepotrivita poate provoca dureri de spate si gat, stari de nervozitate, insomnie si oboseala. Oboseala acumulata la randul ei conduce la incapacitate de concentrare, afectare a memoriei, slabirea sistemului imunitar si creste riscul afectiunilor cardiace si al diabetului. De asemenea, se recomanda schimbarea saltelelor mai vechi de 7-10 ani.

Respectand cateva criterii de alegere a celor mai bune saltele de dormit, poti avea un somn confortabil si odihnitor care sa contribuie la sanatatea ta fizica si mentala.

Top 4 saltele bune

Saltea cu memorie Somnart 140×200

Saltea cu arcuri Dormeo iMemory 160×200

Saltea Ortopedica Cool Comfort 180×200 cm

Saltea ortopedica Cool Confort -Pareri

Aceasta saltea ortopedica de calitate superioara este compusa din spuma cu elasticitate mare si tesatura Cool Sensation. Materialul saltelei este tratat antialergic si antibacterian.
Husele au fermoar pentru a fi detasate. Husa exterioara are partea superioara formata din spuma cu memorie care este detasabila si se poate folosi si ca topper portabil. Si mai are o husa interioara cu fermoar ce poae fi spalata acasa pentru o igiena maxima.
Saltelele iSleep au doua fete ca sa le poti roti ceea ce ofera o perioada de viata mai lunga a saltelei. Sunt ambalate sub forma de rulou pentru a pastra integritatea, igiena si a fi usor de transportat.
Salteaua ortopedica are 24kg. (180x200cm)

Saltea anatomica Somnart FermiMax

De ce am tinut cont

Tipul saltelei

Cu arcuri

Saltelele cu arcuri au fost cel mai folosit tip de saltele in ultimul secol, existand pe piata inca din perioada revolutiei industriale. Aceste saltele se deformeaza mai greu, sustin o greutate mare, se aerisesc natural mai bine(nu se vor supraincalzi), au o durabilitatea mai indelungata si un pret accesibil. O saltea cu arcuri va avea un efect de revenire la forma initiala si o repozitionare a arcurilor intr-o stare de echilibru. Sunt recomandate persoanelor cu greutate peste medie.

In prezent, saltelele cu arcuri sunt realizate din mai multe feluri de arcuri si sunt mai confortabile si mai rezistente decât cele din trecut. Principalele tipuri de arcuri folosite in saltele sunt arcurile impachetate si arcurile independente.

• Arcurile impachetate sunt arcurile clasice care sunt unite intre ele cu o retea de sarme si alte arcuri orizontale elicoidale. In cazul saltelelor pentru doua persoane, in momentul miscarii unuia dintre parteneri, arcurile fiind unite, miscarea se va simti si pe cealalta parte a saltelei, acest lucru putand deveni deranjant.
• Arcurile independente(numite si ”pocket springs”) nu produc balans in momentul miscarii deoarece au un design mai stabil cu arcuri separate si cu foarte multe puncte de prijin. Fiecare arc este inserat intr-o husa textila care previne ruperea sau uzarea si reduce posibilele zgomote.

De pe alta parte, salteaua fara arcuri este un tip de saltea realizata din materiale ferme si elastice care pot sustine corpul astfel incat prezenta metalului in interior sa nu fie necesara.

Din spuma

Saltelele din spuma isi au originile in cercetarile organizatiei NASA, spuma fiind conceputa initial pentru astronauti. Aceste saltele sunt usor de curatat si mutat, sunt comode, au o fermitate mai scazuta si sunt recomandate in special persoanelor cu alergii. Modelele de calitate inferioara au tendinta sa se taseze in timp si sa isi piarda fermitatea si forma.

Exista mai multe tipuri de spuma:

• Spuma poliuretanica este cel mai popular tip de spuma. Aceste saltele au o fermitate medie sau mare si caracter hipoalergenic, dar se pot supraincalzi usor.
• Spuma foarte elastică este o spumă poliuretanica cu o greutate si o elasticitate mai mare.
• Spuma cu memorie este un produs care are capacitatea de a se adapta conturului natural al corpului, prevenind astfel problemele de circulatie si durerile de muschi sau articulatii. Aceste saltele au o tendinta mai ridicata de a supraincalzi corpul si uneori se pot tasa definitiv daca greutatea corporală este mare si densitatea lor prea mica.

Latex

Saltelele din latex folosesc spuma de cauciuc natural sau sintetic in locul poliuretanului. Sunt mai rigide decat celelalte modele cu spuma si au o structura interna care permite o aerisire mai buna, pastrand in acelasi timp caracterul antialergenic. Aceste saltele ofera confort, durabilitate si deformare localizata buna(astfel miscarea produsa pe o parte a saltelei nu va fi simtita pe cealalta parte). Au o fermitate medie spre mare si se apropie de senzatia produsa de o saltea cu arcuri.

Saltelele din fibra de cocos sunt in mod special recomandate persoanelor care au probleme cu spatele si sunt in cautarea unei saltele cu o fermitate ridicata. Salteaua permite aerului sa circule foarte bine si nu produce alergii.

Saltelele hibrid, dupa cum sugereaza si numele, includ o imbinare a mai multor elemente. Pot fi confectionate din spuma cu memorie, arcuri si/sau latex. Scopul unei saltele hibrid este de a oferi atat beneficiile unei saltele pe arcuri, cat si pe cele ale unei saltele cu spuma.

Fermitate

Nivelul de fermitate poate fi determinat de numarul de arcuri(cu cat mai multe arcuri, cu atat rigiditatea creste) sau de densitatea fibrelor din saltelele de spuma(o densitate de 65-80 kg/mc este egala cu o fermitate medie-mare).

• Fermitate mica – saltelele cu fermitate mica sunt moi si de cele mai multe ori sunt din latex sau spuma. Persoanele care dorm de obicei pe o parte prefera acest tip de saltea, dar nu sunt recomandate ca saltele ortopedice.
• Fermitate medie – acestea nu sunt nici prea rigide, nici prea moi si pot fi construite atat din spuma/latex, cat si din arcuri. O saltea cu fermitate medie este cea mai potrivita pentru problemele de spate si poate avea functia de saltea ortopedica.
• Fermitate mare – saltelele cu fermitate mare sunt recomandate pentru persoanele care prefera sa doarma pe burta sau pe spate, iar acestea sunt de regula saltelele cu arcuri sau saltelele hibrid.

Dimensiune

Dimensiunea saltelei va fi aleasa in functie de dimensiunea patului. Se recomanda ca salteaua sa fie cu cel putin 15 cm mai lunga decat inaltimea persoanei si sa aiba grosimea de cel putin 18 cm. Cele mai confortabile modele de saltele au de obicei o grosime de aproximativ 30 cm.

Saltelele pentru paturile de copii pot fi de 60 x 120 cm pentru bebelusi sau 80 x 160 cm pentru copiii mai mari de 2 ani.

In cazul saltelelor pentru adulti, dimensiunile cele mai populare sunt 70 x 200cm, 80 x 190cm, 90 x 190cm sau 100 x 190cm daca vorbim despre paturi de o singura persoana. Pentru cupluri si paturile de doua persoane exista saltele de 140 x 200cm, dar apare posibilitatea ca acest spatiu sa fie prea mic. Cel mai popular model pentru paturile de doua persoane este de 160 x 200cm, astfel oferind spatiu individual suficient.

Pentru paturile foarte mari, sunt disponibile si saltele de 180 x 200cm sau chiar 200 x 210cm. Aceste saltele sunt benefice pentru persoanele care au animale de companie sau copii deoarece ofera mult loc.

Husa

Stratul superficial este cel care ofera senzatia placuta la atingerea saltelei. Husa poate fi simpla sau matlasata(captusita cu un material mai gros) si poate contribui la fermitatea generala a saltelei.

Sunt importante si materialele care sunt folosite in realizarea husei. In structura poate fi incorporata o spuma cu memorie, ceea ce creste nivelul de confort in timpul somnului. Majoritatea saltelelor au doua fete: o fata din lana ce poate fi folosita pe timp de iarna si o fata din bumbac pentru noptile de vara.

Husa trebuie sa fie tratata impotriva acarienilor, parazitilor si microorganismelor patogene. Este recomandata evitarea materiale sintetice, acestea pot produce o supraincalzire a corpului si reactii alergice. O husa indepartabila si lavabila este benefica pentru igienizarea spatiului de dormit.

Intrebari frecvente