Cuprins
Ceaiul, o băutură asiatică tradițională, este celebru pentru beneficiile sale asupra sănătății – de la accelerarea metabolismului până la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.
Studii recente arată că anumite tipuri de ceai, cum ar fi cel verde și oolong, pot contribui la reglarea greutății.
În lupta globală împotriva obezității, ceaiul de slăbit, alături de o dietă echilibrată și activitate fizică, devine un aliat natural și eficient.
Top 5 ceaiuri de slăbit bune
Ceai de slabit AdNatura
Păreri ceai de slăbit AdNatura
Ceaiul de slăbit AdNatura conține ingrediente precum frunze de ceai verde, iarba de coada calului, fructe de măceșe, frunze de mesteacăn, coaja de crusin, fructe de coriandru, flori de soc și frunze de stevie dulce.
Aceste ingrediente sunt recunoscute pentru proprietățile lor diuretice și detoxifiante, contribuind la eliminarea toxinelor din organism și facilitând digestia și tranzitul intestinal.
Ceaiul verde AdNatura este util în orice cură de slăbire, mărind rezistența corpului pentru exercițiile fizice, contribuind la arderea grăsimilor și oferind un plus de energie.
Se recomandă consumul de 2-3 căni de ceai de slăbit pe zi, plicul fiind infuzat timp de 5 minute.
Pentru slăbit, este indicată ingerarea cu aproximativ 30 de minute înainte de fiecare masă pentru a inhiba pofta de mâncare.
Ceai de slăbit Fares Silueta Perfectă
Păreri ceai de slăbit Fares Silueta Perfectă
Ceaiul de slăbit Fares contribuie la eliminarea kilogramelor în plus și la menținerea unei greutăți corporale normale deoarece favorizează detoxifierea organismului prin diureză și laxație.
Are efect de drenaj și înlăturare a reziduurilor metabolice, favorizând simultan arderile.
Acesta este un supliment alimentar care include ingrediente precum frunze de senna(Sennae folium), flori de hibiscus(Hibisci flos), ceai verde(Theae folium), flori de soc(Sambuci flos), semințe de lucernă(Medicaginis semen), Ortosiphon(Ortosiphonis herba), ulei esențial de portocale(Aurantii aetheroleum) și extract de Aloe vera.
Ceaiul Silueta Perfectă este apreciat pentru gustul său plăcut, tonic și revigorant, făcându-l ușor de consumat în cadrul unei diete.
De asemenea, nu are efecte secundare cunoscute la dozele recomandate și poate fi un aliat eficient în menținerea unei greutăți corporale normale, când este asociat cu un stil de viață sănătos.
Este important de menționat că, pentru a obține rezultate optime, consumul de ceai trebuie să fie însoțit de o dietă echilibrată și activitate fizică regulată.
Pentru preparare, se toarnă 200 ml de apă clocotită pentru un plic de ceai și se lasă la infuzat 15 minute.
Se recomandă administrarea a 2 căni pe zi(dimineața și seara), neîndulcit și neasociat cu alimentația , timp de 6-8 săptămâni, urmând o pauză de 1 lună.
Ceai de slăbit Naturavit
Păreri ceai de slăbit Naturavit
Ceaiul de slăbit Naturavit ar putea fi o alegere bună pentru cei care caută să sprijine procesul de slăbire într-un mod natural, datorită multiplelor sale beneficii pentru sănătate.
Ceaiul de slăbit Naturavit are un efect laxativ care grăbește tranzitul intestinal, elimină excesul de apă din organism și favorizează arderile.
Acest ceai de slăbit conține ingrediente precum frunzele de senna, menta, ceaiul negru, florile de hibiscus, varga de aur și rădăcina de leuștean.
Aceste componente sunt cunoscute pentru proprietățile lor de accelerare a metabolismului, stimulare a digestiei, control al apetitului și îmbunătățire a nivelului de energie.
În plus, ceaiul are și proprietăți antioxidante.
Modul de preparare este simplu: se toarnă 250 ml de apă fierbinte peste o linguriță cu vârf de ceai și se lasă la infuzat pentru 5-8 minute.
Se recomandă consumul a două căni pe zi, ceea ce poate contribui la un regim de slăbire sănătos și eficient, alături de o alimentație corectă și exerciții fizice.
De asemenea, ar trebui evitat de către persoanele cu anumite afecțiuni sau în anumite condiții, cum ar fi sarcina sau alăptarea.
Ceai de slăbit cu semințe de chia Solaris
Păreri ceai de slăbit cu semințe de chia Solaris
Ceaiul de slăbit cu semințe de chia de la Solaris ar putea fi o opțiune recomandabilă pentru cei care caută o metodă naturală de a sprijini procesul de slăbire.
Acest ceai de slăbit conține o combinație de ingrediente cu proprietăți benefice pentru pierderea în greutate, inclusiv ceai mate, rooibos, lemongrass, mentă, rădăcină de ghimbir, lemn dulce, semințe de in, fructe de goji, frunze de Senna, volbură și, desigur, semințele de chia.
Beneficiile acestui ceai de slăbit cu semințe de chia includ accelerarea metabolismului, stimularea digestiei, controlul apetitului și contribuția la eliminarea surplusului de apă din organism.
Ingrediente precum ghimbirul și lemnul dulce sunt cunoscute pentru proprietățile lor de stimulare a metabolismului și de reducere a apetitului, în timp ce semințele de in și de chia sunt bogate în fibre, contribuind la senzația de sațietate.
Modul de prepare a acestui ceai este simplu: un plic de ceai se lasă la infuzat 3-5 minute în 200-250ml de apă fierbinte, se consumă 2-3 căni pe zi în cure de 3-4 săptămâni, urmând o pauză de 2 săptămâni.
Ceai pentru slăbit Alevia
Cel mai bun ceai pentru slăbit care dă randament maxim.
Păreri ceai de slăbit Alevia
Complexul de slăbit Alevia conține ingrediente care susțin menținerea greutății corporale normale, eliminarea excesului de țesut adipos prin reglarea tranzitului intestinal și funcționarea normală a glandelor superioare.
Ginsengul, un ingredient-cheie în acest ceai, este apreciat pentru proprietățile sale energizante și de îmbunătățire a metabolismului.
Ginsengul este folosit în medicina tradițională asiatică ca un panaceu universal, recunoscut pentru stimularea imunității și îmbunătățirea stării generale de sănătate.
Ananasul, pe de altă parte, este bogat în vitamine, minerale și antioxidanți și conține bromelaină, o enzimă care ajută la descompunerea proteinelor și favorizează digestia.
Ananasul este de asemenea bogat în fibre, oferind senzația de sațietate și ajutând la controlul apetitului.
Acest ceai combină și alte ingrediente benefice, cum ar fi frunze de rooibos, frunze de ceai verde, fructe de măr.
Sunt îmbinate proprietățile de slăbire ale ceaiului maté cu cele ale celui verde, a ginsengului și ananasului. Astfel, se stimulează arderea grăsimilor, se inhibă pofta de mâncare și se energizează organismul.
Pentru o cană de 200-300 ml se fierbe apa, se lasă la răcit 1 minut și se toarnă peste 1-2 plicuri de ceai, după care se ține la infuzat timp de 8-10 minute.
Este recomandat consumul a 2-3 căni pe zi.
Cum să Alegi Cel mai Bun Ceai pt Slăbit care Dă Randament Maxim
Mod de Acțiune
Stimularea Metabolismului
Un mod de acțiune al ceaiurilor pentru slăbit este accelerarea metabolismului și arderea mai rapidă a caloriilor și lipidelor.
Ceaiurile de slăbit cu randament maxim în acest scop includ ceaiul verde, ceaiul negru, ceaiul alb, ceaiul oolong și ceaiul de ginseng.
Ceaiul verde, în special, este cunoscut pentru proprietățile sale de stimulare a metabolismului datorită conținutului de cafeină și antioxidanți.
Reducerea Apetitului
Alte ceaiuri ajută la pierderea în greutate prin reducerea apetitului și oferirea unei senzații de sațietate.
Ceaiul de urzică, ceaiul de mentă și ceaiul de ghimbir sunt cunoscute pentru aceste proprietăți.
Ceaiul de mentă, de exemplu, este apreciat pentru capacitatea sa de a suprima pofta de mâncare.
Efecte Diuretice și Detoxifiante
Ceaiuri precum ceaiul de soc, ceaiul de păpădie, coada calului și ceaiul de urzică acționează prin detoxifierea organismului, eliminând toxinele și excesul de apă.
Arderea Grăsimilor
Ceaiul Oolong, de exemplu, este renumit pentru capacitatea sa de a contribui la descompunerea grăsimilor.
Acest tip de ceai stimulează arderea grăsimilor și poate sprijini procesul de scădere în greutate.
Pentru a obține cele mai bune rezultate, este important să folosești ceaiurile pentru slăbit ca un supliment la o dietă sănătoasă și un stil de viață activ, și nu ca un substitut pentru acestea.
Ingrediente
Este esențial ca atunci când alegi cel mai bun ceai de slăbit să conțină ingrediente naturale din plante, fără adăugarea de substanțe sintetice, pentru a minimiza efectele adverse.
Ceai Verde pentru Slăbire
Ceaiul verde este cel mai cunoscut tip de ceai și este recomandat de către diverse studii ca fiind cel mai eficient în lupta cu kilogramele în plus.
În urma unei cercetări științifice în cadrul căreia s-a analizat efectul ceaiului verde consumat 12 săptămâni asupra persoanelor care suferă de obezitate, rezultatele sugerează o reducere semnificativă a greutății și circumferinței taliei.
De asemenea, este bogat în catehină, un antioxidant natural care va stimula arderea grăsimilor.
Ceai Negru pentru Slăbire
Ceaiul negru a avut parte de o oxidare mai avansată decât cel verde, alb sau oolong, având astfel o culoare mai închisă.
Dovezile științifice susțin scăderea în greutate după consumarea a trei căni de ceai negru zilnic timp de 3 luni.
Există mai multe amestecuri, printre care: Earl Grey, English Afternoon, Russian Caravan, Irish Breakfast și English Breakfast.
O variantă fermentată este ceaiul Pu-erh, a cărui aromă se îmbunătățește o dată cu trecerea timpului.
Ceai Oolong pentru Slăbire
Oolong este un tip de ceai tradițional chinezesc care este parțial oxidat și are o culoare care se încadrează între ceaiul negru și cel verde.
Acesta poate accelera metabolismul și arderile de grăsimi, contribuind la eliminarea kilogramelor suplimentare, alături de o dietă echilibrată, în aproximativ 6 săptămâni.
Ceai de Soc pentru Slăbire
Ceaiul de soc este cunoscut pentru proprietățile antioxidante, diuretice și laxative, în timp ce ceaiul de păpădie are efecte depurative și sudorifice pentru a elimina toxinele și excesul de apă din organism.
Ceai Alb pentru Slăbire
Ceaiul alb este obținut prin procesare minimă din plantele tinere, având o aromă subtilă și ușor dulce.
Cantitatea de catehină deținută de acesta este comparabilă cu cea a ceaiului verde, astfel accelerând metabolismul și prevenind formarea de noi grăsimi.
Ceai de Ghimbir pentru Slăbire
De-a lungul timpului, ceaiul de ghimbir a fost folosit pentru reducerea și tratarea inflamațiilor, dar este în aceeași măsură eficient în înlăturarea kilogramelor în combinație cu o dietă echilibrată, în special pentru reducerea grăsimii abdominale și a celulitei, stimulând eliminarea retenției hidrice și reducând apetitul.
Ceai de Urzică pentru Slăbire
Ceaiul de urzică pentru slăbit are un efect tonic, este un bun detoxifiant și stimulează digestia.
Are proprietăți astringente, diuretice, antioxidante și antiinflamatoare, conținând simultan vitamine(A, B, C, K) și minerale(fier, crom, potasiu, zinc, fosfor etc).
De asemenea, urzica este o sursă bună de fibre dietetice, care pot ajuta la menținerea sațietății și la reducerea apetitului.
În plus, urzica poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea digestiei.
Ceai Rooibos pentru Slăbire
Rooibos(redbush tea) este un ceai popular inițial în Africa de Sud și răspândit în prezent pe tot globul.
Este recunoscut pentru efectele asupra problemelor de greutate, afecțiunile sistemului cardiovascular și cancer.
Ceai de Salvie pentru Slăbire
Ceaiul de salvie poate aduce multe beneficii organismului, aplatizând abdomenul și fiind ideal în curele de slăbire.
Este antiinflamator, antiseptic, detoxifiant, bogat în vitamina A și C, favorizează transpirația, previne retenția de apă și ameliorează problemele digestive.
Ceaiurile de slăbit eficiente pot conține și alte ingrediente precum: dafin, brusture, pătrunjel, salcâm, hibiscus, sânziene, crețișoară, chimen, leuștean, rozmarin etc.
Ceai de Scorțișoară pentru Slăbit
Scorțișoara este cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii.
Acest ceai poate ajuta la stimularea metabolismului și la controlul nivelului zahărului din sânge, ceea ce poate duce la pierderea în greutate.
De asemenea, scorțișoara poate ajuta la reducerea balonării și la îmbunătățirea digestiei.
Ceai de Quinoa pentru Slăbit
Deși nu este tradițional un ceai, infuzia de quinoa poate sprijini pierderea în greutate datorită conținutului său ridicat de proteine și fibre. Aceasta poate contribui la o senzație de sațietate prelungită, ajutând la controlul apetitului.
De altfel, poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea digestiei.
Ceai de Cuișoare pentru Slăbit
Ceaiul de cuișoare este recunoscut pentru multitudinea sa de beneficii și proprietăți, devenind o alegere populară în rândul consumatorilor de ceai.
Cuișoarele au caracteristici generale impresionante, printre care se numără proprietățile antioxidante, fapt ce contribuie la protejarea organismului împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.
Acestea sunt, de asemenea, o sursă bogată de eugenol, un antioxidant puternic, dar și de vitamina C, flavonoide, fibre și calciu.
Consumul de ceai de cuișoare poate ajuta la ameliorarea senzației de balonare și flatulență și poate favoriza digestia corectă după o masă copioasă.
De asemenea, acest ceai se dovedește util în reducerea iritabilității gastrice, a dispepsiei și a senzației de greață.
Ele pot ajuta la combaterea indigestiei, la protejarea ficatului, stimularea sistemului imunitar și menținerea diabetului sub control.
Ceai de Păpădie pentru Slăbit
Păpădia este cunoscută pentru proprietățile sale diuretice, care pot ajuta la eliminarea excesului de apă din organism.
De asemenea, păpădia poate ajuta la detoxifierea ficatului, ceea ce poate îmbunătăți metabolismul și poate duce la pierderea în greutate.
Ceai de Turmeric pentru Slăbit
Turmericul are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv capacitatea de a stimula metabolismul.
Acest ceai poate ajuta la arderea grăsimilor și la reducerea inflamației, care pot fi factori contribuitori la creșterea în greutate.
Ceai Chinezesc de Slăbit
Există multe tipuri de ceaiuri chinezești care pot ajuta la slăbit, inclusiv ceaiul verde, ceaiul oolong și ceaiul Pu-erh.
Aceste ceaiuri pot ajuta la stimularea metabolismului, la reducerea apetitului și la îmbunătățirea digestiei.
Ceai de Cimbru pentru Slăbit
Cimbrul are proprietăți digestive și antimicrobiene, ajutând la îmbunătățirea digestiei și la menținerea unui metabolism sănătos.
Cimbrul este o sursă bună de vitamina C și de fibre dietetice.
Ceai de Leuștean pentru Slăbit
Leușteanul este cunoscut pentru proprietățile sale diuretice, care pot ajuta la eliminarea excesului de apă din organism.
Ceai de Hibiscus pentru Slăbit
Ceaiul de hibiscus este apreciat pentru proprietățile sale care ajută la pierderea în greutate. Acesta conține un compus numit fazeolamină, care contribuie la scăderea în greutate și la menținerea unei siluete armonioase.
Un alt beneficiu pe care ceaiul de hibiscus îl oferă în procesul de slăbire este capacitatea sa de a inhiba absorbția glucozei și a amidonului în momentul în care se consumă alimente.
Acest mecanism poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge și la prevenirea acumulării excesive de grăsimi.
În plus, s-a descoperit că hibiscusul poate inhiba obezitatea și acumularea de grăsimi, îmbunătățind totodată starea ficatului gras.
De asemenea, s-a dovedit că ceaiul de hibiscus poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol.
Ceai de Lavandă pentru Slăbit
Lavanda are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv capacitatea de a reduce stresul și anxietatea, care pot fi factori contribuitori la creșterea în greutate.
De asemenea, lavanda poate ajuta la îmbunătățirea somnului, ceea ce poate ajuta la reglarea metabolismului.
Ceai de Busuioc pentru Slăbit
Busuiocul poate ajuta la pierderea în greutate prin stimularea și vitalizarea corpului.
În plus, ceaiul de busuioc este bogat în antioxidanți, ceea ce ajută la detoxifierea organismului și la eliminarea toxinelor care pot împiedica pierderea în greutate.
Începeți dimineața cu câteva frunze de busuioc în apă pentru a prepara un ceai, o metodă simplă și eficientă de a încorpora această plantă în rutina zilnică.
Ceai de Țelină pentru Slăbit
Țelina este recunoscută ca fiind una dintre cele mai nutritive legume.
Este o sursă bună de fibre dietetice, care pot ajuta la menținerea sațietății și la reducerea apetitului.
Țelina este sățioasă, ajută la eliminarea toxinelor, conține puține calorii și reduce inflamația abdomenului. Toate aceste beneficii contribuie la pierderea în greutate.
De asemenea, ceaiul din frunze și semințe de țelină are efecte antispastice și relaxante asupra musculaturii netede, ajutând la fluidizarea excesului de lichide din organism.
Ceai de Cicoare pentru Slăbit
Unul dintre avantajele ceaiului de cicoare este că are un efect de reducere a acidității, încetinește absorbția alimentelor și reduce pofta de mâncare, toate acestea contribuind la procesul de slăbire.
Cicoarea este de asemenea recunoscută pentru beneficiile sale asupra digestiei și tranzitului intestinal.
De asemenea, stimulează secreția biliară, ceea ce poate ajuta la prevenirea problemelor digestive și la menținerea unui metabolism sănătos.
Este recomandat să consumi ceai de cicoare dimineața și seara pentru a beneficia de proprietățile sale pentru digestie și slăbit.
Ceaiul de rădăcină de cicoare poate stimula secreția de insulină a pancreasului și poate reduce nivelul glicemiei din sânge, fiind un puternic aliat în lupta împotriva obezități.
Pentru a prepara infuzia de cicoare, puteți folosi întreaga plantă, uscată și mărunțită. Adăugați într-o cană cu apă fierbinte 2 lingurițe de plantă, acoperiți vasul și lăsați la infuzat.
De asemenea, ceaiul de cicoare poate fi o alternativă sănătoasă la cafea pentru cei care doresc să renunțe la cofeină.
Ceai de Mărar pentru Slăbit
Consumul de ceai de mărar poate îmbunătăți funcția digestivă.
Acesta stimulează producerea de sucuri digestive și bile, ceea ce poate ajuta la descompunerea mai eficientă a alimentelor și la absorbția nutrienților.
Prin consumul regulat de ceai de mărar, poți controla mai bine poftele și poți evita supraalimentarea, un factor cheie în gestionarea greutății.
Ceai de Coriandru pentru Slăbit
Coriandrul, ingredientul principal al acestui ceai, este recunoscut pentru capacitatea sa de a stimula digestia și apetitul, contribuind la funcționarea normală a sistemului digestiv.
În plus, poate ajuta la menținerea echilibrului normal al gazelor în tractul digestiv, facilitând astfel procesul de digestie.
Pentru a pregăti ceaiul de coriandru pentru slăbit, veți avea nevoie de frunze de coriandru. Adăugați frunzele la apa fierbinte și lăsați-le la infuzat timp de 10 minute. Se recomandă consumul a 2-3 căni de ceai pe zi, preferabil după masă.
Ceai de Lămâie pentru Slăbit
Lămâia este o sursă excelentă de vitamina C și de fibre dietetice. De altfel conține fosfor, magneziu, potasiu și aminoacizi esențiali, făcând ceaiul de lămâie un aliat puternic în procesul de slăbire.
În plus, acesta oferă energie, îmbunătățește metabolismul corpului și contribuie la eliminarea surplusului de apă din organism.
Pentru a pregăti ceaiul de lămâie pentru slăbit, taie o lămâie pe jumătate și stoarce sucul unei jumătăți într-o cană peste care adaugi apa fiartă. Se recomandă consumul a 1-2 căni pe zi, fără zahăr.
Adăugarea zahărului la ceaiul de lămâie poate mări conținutul său caloric, anulând astfel beneficiile sale pentru slăbit.
Ceai de Coada Calului pentru Slăbit
Consumul acestui ceai poate ajuta la eliminarea kilogramelor în plus, datorită proprietăților sale diuretice care favorizează eliminarea lichidelor din organism.
Ceaiul preparat din această plantă ajută la funcționarea normală a sistemului urinar și contribuie la eliminarea nisipului și a pietrelor la rinichi.
Pentru a folosi ceaiul de coada calului în scopul slăbirii, este recomandat să îl consumi alături de alte suplimente alimentare precum ceaiul verde, care crește rata metabolică și consumul de calorii.
Ceai de Salcâm pentru Slăbit
Ceaiul de salcâm este apreciat pentru proprietățile sale multiple, incluzând efecte alcalinizante, antispastice și calmante.
Deși nu este cunoscut în mod specific ca un ceai de slăbit, consumul său poate contribui la un stil de viață sănătos care susține pierderea în greutate.
O proprietate importantă a ceaiului de salcâm este efectul său asupra sistemului digestiv. Datorită conținutului de mucilagii, flavonoide, taninuri și polifenoli, ceaiul de salcâm sprijină buna funcționare a sistemului digestiv.
Acesta poate combate tulburările gastrointestinale, inclusiv crampele abdominale și inflamațiile, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele care încearcă să slăbească și au probleme digestive.
Ceai de Pătlagină pentru Slăbit
Ceaiul de pătlagină este apreciat pentru beneficiile sale potențiale în procesul de slăbire. Acesta ajută la reducerea apetitului, arderea grăsimilor și detoxifierea organismului.
Ceaiul de pătlagină poate fi destul de greu de băut dar în combinație cu alte plante precum menta sau mușețelul îi îmbunătățește gustul și îi oferă un plus de prospețime.
Indicații și Efecte Secundare
- Nu se recomandă folosirea metodelor de slăbit pentru persoanele cu indice de masă corporală (IMC) mai mic de 25.
- Ingerarea de ceai în exces poate duce la: constipație, insomnie, diaree, lipsă de energie, amețeli din cauza demineralizării, stări de vomă, crampe intestinale, agitație și irascibilitate. În aceste condiții, se sugerează oprirea consumului.
- Nu este indicată utilizarea metodelor de slăbit în cazul copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează fără consultarea medicului.
- O dietă drastică poate provoca amețeli, lipsă de concentrare și oboseală, astfel se recomandă consumul ceaiurilor cu vitamine și minerale: urzică, anason, măceșe etc.
- Este recomandată reducerea consumului de ceai verde sau negru în a doua jumătate a zilei pentru a evita insomniile.
Întrebări Frecvente despre Cele mai Bune Ceaiuri de Slăbit
După ce sunt culese, frunzele încep să se ofilească și să se oxideze, înneagrindu-se progresiv.
Se oprește procesul de oxidare prin încălzire, dezactivând enzima responsabilă.
Mai departe are loc sortarea, în cadrul căreia frunzele întregi sunt separate de cele fragmentate și sunt modelate în spirale, granule etc.
A doua uscare și învechirea (ceaiul Pu-erh câștigă savoare cu trecerea timpului) sunt ultimii pași necesari.
Cercetările științifice susțin eficacitatea ceaiurilor de slăbit consumate în cantități potrivite și pe o durată de timp necesară.
Este recomandată utilizarea lor împreună cu o dietă sănătoasă și activități sportive zilnice pentru a obține rezultate bune într-un timp mai scurt.
Nu toate amestecurile de ceai sunt eficiente deoarece acestea trebuie să aibă anumite ingrediente care să fie benefice în lupta împotriva grăsimii.
Cel mai popular ceai natural de slăbit este ceaiul verde care are proprietăți antioxidante benefice asupra sănătății, contribuind la scăderea în greutate.
Alte ceaiuri naturale cunoscute sunt: ceaiul negru, ceaiul hibiscus, ceaiul oolong, ceaiul de dafin, ceaiul alb, ceaiul de brusture etc.
